Asam urat dan kolesterol sama-sama terjadi karena adanya penyempitan pembuluh darah. Bedanya asam urat karena adanya asam yang terkumpul di dalam darah dan persendian, sedangkan kolesterol karena lemak jenuh yang terkumpul di dalam darah. Jika Anda mengalami 15 gejala penyakit asam urat dan kolesterol di bawah ini, maka baca sampai selesai artikel ini untuk menemukan solusi terbaik dari permasalahan Anda.
Penyebab asam urat dan kolesterol
Berikut ini adalah penyebab asam urat yang harus diwaspadai.
- Terlalu banyak makan makanan tinggi purin
- Terlalu banyak konsumsi gula dan alkohol
- Konsumsi obat pengencer darah
- Riwayat keturunan asam urat
Sedangkan penyebab kolesterol adalah sebagai berikut:
- Stres
- Kurang olahraga
- Gaya hidup tidak sehat
- Umur
Gejala asam urat dan kolesterol
Berikut ini 15 gejala asam urat dan kolesterol yang harus diwaspadai. Simak dulu gejala asam urat.
- Persendian terasa sakit
- Mengalami gangguan ketika berjalan apalagi malam hari
- Kulit sendi mengalami bengkak, merah, panas saat terjadi nyeri
- Kulit terasa bersisik, gatal
- Nyeri mereda dengan cepat
- Sering timbul kembali
- Pergelangan kaki, jempol kaki dan lulut terasa nyeri
- Sendi bengkak namun lunak
- Sendi terasa kaku
- Terbentuk kristal urat di persendian
- Terjadi peradangan mirip flu
- Batu ginjal
- Nyeri punggung
- Pinggul nyeri
- Kerusakan sendi
Sedangkan gejala pada kolesterol tinggi adalah sebagai berikut:
- Nyeri dada
- Nyeri tengkuk
- Kesemutan
- Mudah lelah dan ngantuk
Pencegahan asam urat dan kolesterol
Berikut ini yang bisa Anda upayakan agar terhindar dari penyakit asam urat dan kolesterol.
- Gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat adalah investasi jangka panjang. Dengan gaya hidup sehat, tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, istirahat yang cukup, menghindari stres.
- Pola makan
Pola makan yang tidak berlebihan. Misalnya tidak berlebihan dalam konsumsi makanan dengan kandungan purin dan makanan berminyak jenuh. Mengonsumsi 4 sehat, 5 sempurna. Karena datangnya sakit akibat dari makanan yang tidak terjaga dengan baik. Dan penyembuhannya juga dengan menghindari sumber penyebab makanan yang tidak baik itu.
- Olahraga
Badan Anda membutuhkan sirkulasi oksigen yang cukup, dan pertukaran energi yang bagus. Di dalam olahraga memberikan keduanya dengan sangat baik. Sehingga peredaran darah menjadi lancar.
Lakukan ketiga hal itu agar 15 gejala asam urat dan kolesterol tidak terjadi pada Anda.
Buah merah untuk asam urat dan kolesterol
Gejala penyakit asam urat dan kolesterol , Asam urat terjadi karena gangguan hati sehingga menjadi asam urat dalam darah berlebihan. Jika dibiarkan hal ini sangat berbahaya karena menyebabkan batu ginjal. Sehingga asam ini juga mengalir ke persendian dan terkumpul di ujung-ujung jari kaki dan tangan. Sehingga sering terjadi nyeri di daerah ini.
Sebagai penyembuhan, buah merah sangat dianjurkan untuk penderita asam urat karena buah merah mengandung tokoferol untuk membantu mengencerkan darah sehingga meningkatkan kerja liver dan meningkatkan kerja sendi tubuh dan memperbaiki persendian yang rusak.
Baca Juga : Cara Pencegahan Asam Urat dan Kolesterol dengan Buah Merah
Lemak alami di dalam buah merah menjadikan hati yang tadinya memproduksi asam urat berlebih menjadi berkurang. Namun meski penderita mengonsumsi buah merah sebagai pembantu kesembuhan, penderita juga harus selalu menjaga makanan untuk tidak mengonsumsi makanan penyebab asam urat misalnya jeroan, bayam, kol, seafood, biji-bijian, dsb.
Juga berguna untuk kolesterol. Buah merah dapat menurunkan kolesterol di dalam darah yang diakibatkan terlalu banyak memakan makanan minyak jenuh. Kolesterol akan fatal apabila tidak ditangani segera karena bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah di jantung, otak dan ginjal. Buah merah ini juga membantu mengencerkan darah dan juga membantu memperbaiki kinerja jantung. Sehingga 15 gejala asam urat dan kolesterol tidak akan kembali lagi.
CV Cahya Indonesia Agen Buah Merah Berizin BPOM Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol Tinggi
